.png)
الحديث أثناء النوم ، والمعروف رسمياً باسم التكلُم النومي هوَ اضطرابُ النوم الذي يحدُثُ للشخص من دون أن يكون على علمٍ به ، والتكلُّم أثناء النوم يمكن أن ينطوي على الحوارات المُعقدة أو المونولوجات ، أو مُجرّد الغمغمة أو الهمهمة. هذه الحالة لا تُصيب جميع النّاس فهيَ نادرة وقصيرة الأجل ، ويُصاب بها الكثير من النّاس ، ولكن الفئات الأكثر تعرُضاً لها هُم الذكور والأطفال. مُعظم الأشخاص الذّينَ يتكلّمونَ في نومهم لا يعونَ ذلِك ، لهذا قد تبدو أصواتهم وطريقة كلامهم مُختلفة تماماً عن العادة ، وقد تحدُث هذهِ الحالة معهم من تلقاء نفسها أو بسبب تكلّم الآخرينَ معهم أثناء النوم.
#أعراض_الإصابة
من الصعب أن يجزم الشخص فيما إذا كانَ يتكلّم أثناء نومه ، ولكنّهُ سيعرفُ ذلِك من خلال الأشخاص من حوله ، فقد يتذمّر رفقاؤه في السكن من الضوضاء والأصوات التّي أصدرها خلال ساعات النّوم. وقد تكونُ هذهِ الحالة مصحوبةً ببعض الأعراض مثل :
* المشي أثناء النوم.
* متلازمة انقطاع النفس الانسدادي النومي.
* اضطراب السلوك النومي.
* اضطرابات نفسية.
* رهاب النوم.
#أسباب_الكلام_أثناء_النوم.
يعتقدُ بعض الأشخاص بأنَّ التكلُّم أثناء النّوم يحدُث أثناء رؤية الحلم ، ولكن لا يزال العلماء غير متأكّدين إذا تمّ ربط هذه الثرثرة بالكوابيس والأحلام الليليّة ، فمن المُمكن أن يحدث الكلام في أيّ مرحلة من مراحل النوم.
قد تظهر هذهِ الحالة في مُعظم الأحيان من تلقاء نفسها ، ولا تُعتبرُ مؤذيةً على الإطلاق ، ومع ذلك ؛ ففي بعض الحالات قد تكون علامة على وجود مُشكلة اضطراب النوم أو حالة صحيّة أكثر خطورة.
ومن بعض المُسببات الرئيسيّة للتكلُّم أثناء النوم :
1⃣ تناول بعض الأدوية : فبعض الأدوية القويّة والمُسكنات التّي يتم وصفها للمُساعدة على النوم أو تقليل الألم قد تؤدّي لتحدُّث الشخص أثناء نومه ، ولكن سُرعان ما يتم التخلُّص من هذهِ الحالة بمُجرّد توقّف الشخص عن تناولها.
2⃣ الضغط النفسي : فكثيراً ما تتمّ مُلاحظة بأنَّ الأشخاص الذّينَ لديهم ضغوطات نفسيّة يُكثرونَ من الكلام أثناء النوم ، كفترة الخضوع للامتحانات ، أو مُقابلات العمل أو غيرها من الظروف.
3⃣ الحُمّى : تؤدّي الإصابة بدرجات الحرارة المُرتفعة للهلوسات والهمهمات أثناء النوم.
4⃣ اضطراب الصحة النفسية : فالشخص المُصاب بالأمراض النفسيّة قد يكونُ مُعرّضاً أكثر من غيره للإصابة بحالة التحدُث والمشي أثناء النوم.
5⃣ تعاطي المخدرات وشُرب الكحول : فالأشخاص المُتعاطون يكونُ كلامهم أكثر وضوحاً أثناء النوم ، وكثيراً ما يقومونَ بكشف الحقائق أثناء إصابتهم بتلك الحالة.
6⃣ التعب الشديد : ففي بعض الأحيان عندما يتعب الشخص في عملهِ بالنّهار ، يُصابُ بحالة من الهلوسة والتمتمة أثاء النوم.
#العلاج_طبيا
لا يوجد علاج لهذة الحالة ، ولكن إذا أصبحت مزمنة وأستمرت لفترة طويلة فيجب مراجعة الطبيب لفحص ما إذا كان هناك أي أسباب غير مباشرة لهذة الحالة. ويمكن الإستفادة من بعض الإجراءات مثل ، الإبتعاد عن التدخين ، عدم الأكل بشراهة ، وأخذ قسط كافي من النوم المنتظم.
#امراض_النوم_النفسية.
1⃣ #القلق
يُمثل القلق أحدّ الأسباب الشائعة للمُعاناة من صعوبة بدء النّوم والحفاظ عليه ، ويُعزى ذلك ؛ إلى ما قد يتسبّب به القلق من ورود الأفكار إلى الدماغ ، بما يَحول دون قدرة الشخص على النّوم.
2⃣ #الاكتئاب
يُمثل الاكتئاب أحد الأمراض النّفسية التي تؤثر في النواحي المُختلفة من حياة المريض ؛ بما في ذلك طريقة الأكل ، والنّوم ، والتفكير والشعور بالأشياء ، وفي الحقيقة قد يؤدي الاكتئاب إلى المُعاناة من اضطرابات النّوم ، وكذلك الحال فإنّ اضطرابات النّوم بحدّ ذاتها قد تتسبّب أو تُساهم بحدوث الاكتئاب ، وفي هذا السّياق يُشار إلى أنّ العديد من مرضى الاكتئاب يُعانون من أعراض الأَرَق ؛ والمُتمثلة بمواجهة صعوبة النوم ، أو صعوبة في الاستمرار بالنوم ، أو النّوم غير المُنعش ، أو النّعاس الشديد أثناء النهار.
3⃣ الاضطرابات.العاطفية.الموسمية.
تؤثر الإصابة بالاضطرابات العاطفية الموسميّة في النّوم ؛ إذ يُعاني الشخص من فَرط النّوم في حال أُصيب بهذا الاضطراب في فصلي الخريف أو الشتاء ، أمّا إذ أُصيب بهذا الاضطراب في فصلي الربيع أو الصّيف ؛ فيتمثل تأثيرُها بالمُعاناة من الأَرَق واضطراب النّوم.
4⃣ اضطراب.ما.بعد.الصدمة.
قد يُعاني المُصابون باضطراب ما بعد الصدمة من الأرق ، أو الكوابيس ، أو ورود ذكريات الماضي ، وقد يُعاني البعض من تصرّفات أو حركات لا إرادية أثناء النّوم بما يتسبّب باستيقاظ المُصاب بهذه الحالة ، في حين يُعاني آخرون من الحديث أثناء النّوم.
5⃣ جنون.الارتياب.والذهان.
تتسبّب حالات جنون الارتياب أو الذُّهان بعدم القدرة على النّوم ؛ نظراً لكونها تنطوي على سماع أصواتٍ أو رؤية أشياءٍ مُخيفة للشخص ، أو ورود أفكارٍ مُتسارعة مُسبّبة للقلق
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق